대상포진에 좋은 음식 초기증상 예방접종

오늘은 대상포진에 좋은 음식에 대해서 알아봅니다. 이처럼 추운 계절에는 기온과 함께 면역 체계가 저하되어 감기에 걸린 것처럼 감기와 발열과 함께 대상포진이 나타날 수 있습니다. 특히 체력이 약한 중장년층의 경우 대상포진에 노출될 가능성이 높아 주의가 필요하다. 실제로 건강보험심사평가원에 따르면 2015년에 치료를 받은 666,450명의 대상포진 환자 중 거의 절반이 50대와 60대였습니다.

대상포진에 좋은 음식

대상포진은 수두에 걸린 사람에게 발생하는 질환으로 신체의 신경절에 잠복해 있다가 신체의 면역이 약해지면 신경을 따라 퍼져 피부를 감염시킨다. 전문가들에 따르면 대상포진 초기 증상이 나타나면 가능한 한 빨리 병원에 내원하고 항바이러스제를 복용하고 면역력을 높여 대상포진 증상을 예방할 수 있는 음식을 규칙적으로 섭취하는 것이 좋다.

대상포진 초기증상
대상포진의 대표적인 증상은 물집입니다. 대부분의 환자는 대상포진을 피부에 갑자기 나타나는 수포로 의심합니다. 그러나 물집이 생기기 전에 아우라가 있었다. 사지에 두통과 근육통. 불행히도 두통과 근육통은 일상 생활에서 흔한 증상입니다. 종종 간과됩니다. 이러한 초기 증상으로 대상포진을 의심하기 어려울 수 있습니다. 대상포진이 심하게 진행되어 수포를 형성하면 수포가 점차 변화하여 고름과 같이 일주일 동안 딱지 없이 사라집니다. 독특하게도 물집은 몸의 한쪽, 오른쪽, 오른쪽, 왼쪽, 왼쪽에만 나타납니다. 수두 바이러스가 척추를 한 방향으로만 이동하기 때문입니다.

대상포진에 좋은 음식

대상포진 증상
대상포진은 신경을 따라 퍼지는 특징으로 왼쪽이나 오른쪽으로 발전하는 경향이 있습니다. 이때 숨가쁨, 복통, 두통, 근육통 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 물집이 나타날 때까지 진단은 쉽지 않습니다. 대상포진은 치료를 놓치면 다양한 합병증을 유발할 수 있습니다. 대상포진의 가장 흔한 합병증 중 하나는 신경통입니다. 환자의 약 10~18%는 대상포진의 합병증으로 인한 통증과 따끔거림으로 신경통을 호소합니다. 

환자의 약 5%에서 대상포진이 운동신경을 따라 퍼져 팔이나 다리를 들기 힘들고, 방광에 발생하면 소변을 보기 힘든 경우가 많다. 신경통은 대상포진 바이러스가 신경을 손상시키기 때문에 대상포진 후에 발생합니다. 치료 중 항바이러스제를 사용해도 신경이 손상되면 환자에게 지속적인 통증을 유발할 수 있다.

대상포진에 좋은 음식

대상포진에 좋은 음식
대상포진 자체는 면역력과 많은 관련이 있으므로 면역력을 높이는 음식이 도움이 됩니다. 대상포진에 좋은 음식 면역력 강화 식품으로는 마늘, 양파, 대두(두부, 된장, 팥소), 녹차, 홍삼 등이 있습니다. 어느 한 식품에 포함되기 보다는 영양소 섭취가 균일하다고 가정하는 것이 가장 좋습니다. 

면역의 전제 조건은 균형 잡힌 식단, 긍정적인 마음가짐, 충분한 휴식과 규칙적인 운동입니다. 균형 잡힌 식단을 위해서는 청어와 청어와 같은 녹황색 채소와 비타민, 철분, 셀레늄이 풍부한 녹황색 채소와 통곡물, 현미를 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 전통적인 된장은 백혈구 증가 효과가 있습니다. 대상포진에 좋은 음식으로 우리 가까이에 있는 김치도 항암, 항산화 효과가 풍부하고, 면역력 증진에 도움이 되는 유산균이 많이 함유되어 있습니다.

대상포진에 좋은 음식

대상포진 백신의 효과
60세 이상의 성인은 대상포진 백신 1회 접종을 권장합니다. 대상포진 백신은 대상포진 발병률을 65~70% 이상, 50~60배 적게 감소시키며, 대상포진 및 대상포진후 신경통 후 통증을 70% 감소시키는 것으로 알려져 있습니다. 질병관리본부에서는 대상포진 치료 완료 후 6~12개월에 예방접종을 권장하고 있습니다. 당뇨병·고혈압 등 만성질환자도 예방접종이 가능하며, 면역억제제 치료를 앞두고 있는 사람은 최소 2주 간격으로 예방접종을 받을 수 있다.

면역력이 약한 중장년층은 계절성 질환에서 대상포진에 더욱 주의를 기울여야 한다. 환절기 대상포진을 예방하기 위해서는 대상포진 초기증상이 나타날 때 빨리 병원을 찾고, 홍삼 등 면역증진 식품을 꾸준히 섭취하는 등 개인의 노력을 잊지 말아야 합니다. 

대상포진에 좋은 음식

낮과 밤의 일교차가 커지면 몸이 급격하게 변하는 온도에 적응하지 못하고 면역력이 저하되는 경향이 있다. 면역력이 약한 계절에는 대상포진 등의 질병 발병률이 높아집니다. 전문가들에 따르면 대상포진 초기 증상이 나타나면 가능한 한 빨리 병원에 내원하여 항바이러스제를 복용하고, 면역력을 높여 대상포진 증상을 예방할 수 있는 음식을 규칙적으로 섭취하는 것이 좋습니다. 

이상으로 대상포진에 좋은 음식에 대해서 알아봤습니다. 

 

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