인후통 증상 과 원인(예방법)

오늘은 인후통 증상에 대해서 알아봅니다. 야외 마스크 착용이 풀리면서 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 재감염 위험도 높아졌다. 인후통과 인후통이 있는 경우 코로나바이러스에 다시 걸릴 위험이 있는지 알고 싶습니다.

인후통 증상

사실 인후통은 정확한 진단과 치료를 위해 병원에 내원해야 하는 다양한 질병의 증상이다. 인후통의 증상에는 인후염, 역류성 후두염, 편도선염이 있습니다. 이러한 장애는 목 통증을 동반하기 때문에 종종 코로나와 혼동됩니다.

 

 

 

 

 

인후통의 원인

인후통의 가장 흔한 원인은 인후염으로, 인후와 후두가 바이러스나 박테리아에 의해 염증을 일으키는 감기의 한 유형입니다. 인후통의 초기에는 목에 이물감, 건조감 등의 증상이 나타난다. 인후통 증상이 악화되면 ▼ 고열 ▼ 두통 ▼ 전신 권태감 ▼ 식욕 부진 ▼ 구취 ▼ 목소리 휴식 ▼ 귀밑 통증 ▼ 인후 건조, 인후통, 가려움증이 나타날 수 있다. 

인후통 증상

다른 한편으로, 역류성 인두염은 다른 질환과 마찬가지로 인후염을 동반하는 질환으로 심한 이물감이 목구멍에 걸리는 느낌, 신맛이나 쓴맛 느낌, 소화불량, 속쓰림 등을 유발할 수 있다. 또한 편도선의 세균 감염으로 인한 편도선염도 인후통의 증상 중 하나이다.

 

 

 

 

 

편도선염은 구개편도, 설편도, 아데노이드(인두편도) 등의 편도선에 발생하는 질환으로 목 주위와 코 뒤쪽, 입안에 존재하는 림프기관으로 세균과 바이러스에 의해 염증이 생기는 질환입니다.

인후통 증상

인후통 증상

인후통 증상의 초기에는 인후건조, 발열, 연하곤란, 연하곤란, 귀의 통증, 두통, 사지 통증, 요통 등의 다양한 증상이 나타날 수 있다. 급성 편도선염, 침조차 삼키기 힘든 통증, 인후통, 발열, 몸이 떨림, 두통, 뼈와 관절통. 때로는 귀가 아프기도 합니다.

 

 

 

 

 

인후염에 좋은 음식

인후염이 심해지면 침이나 음식을 삼키는 것이 고통스러울 수 있으므로 기침을 완화하고 가래와 부기를 가라앉히는 음식을 먹는 것이 도움이 될 수 있다. 인후염에 좋은 음식을 소개합니다.

인후통 증상

1. 대추차

대추는 비타민과 칼륨이 풍부한 과일로 기침이나 인후통에 효과가 있다. 또한 염증을 줄이고 신체에서 독소를 배출하는 데 도움이 되는 면역 체계 강화 성분이 포함되어 있습니다. 대추는 성질이 따뜻하며 심신을 안정시켜 불면증 해소에 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

2. 배

배는 체온을 낮추는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있으며 기침, 가래, 기관지염 치료에 효과적입니다. 또한 염증으로 인한 통증과 열을 감소시키는 효과가 있습니다. 오래된 천식은 배를 오랫동안 먹을 수 있으며 약을 먹을 수 없는 어린이도 먹을 수 있습니다.

인후통 증상

3. 생강차

연구에 따르면 생강은 인후통과 인후통을 완화하고 기침을 억제하는 데 도움이 되는 강력한 항염 효과가 있습니다. 생강은 또한 몸을 따뜻하게 하고 혈액 순환을 도우므로 한방에서 호흡기 질환 치료제로 사용됩니다.

 

 

 

 

 

4. 도라지차

편백나무는 사포닌이 풍부하여 기침을 멎게 하고 가래를 줄이는 효능이 있습니다. 또한 혈관에 축적된 콜레스테롤의 배설을 촉진하고 혈관을 열어주며 동맥경화나 고지혈증을 예방하는 효과가 있습니다.

인후통 증상

인후통 증상 완화에 도움이 되는 음식

인후통을 완화하는 데 도움이 되는 음식을 알아봅니다.

 

 

 

 

 

1. 꿀

꿀은 고대부터 약용으로 사용되었습니다. 전문가들은 "꿀은 세균, 바이러스 감염으로 인한 각종 염증과 통증 완화에 효과가 있다"고 하는데 두 가지 주의할 점이 있다. 꿀은 아기에게 먹이면 안됩니다. 아기에게 치명적인 보툴리누스 중독을 일으킬 수 있습니다. 또한 꿀을 너무 많이 섭취하는 것은 어렵습니다. 설탕 함량이 높기 때문에 과다 복용은 면역 체계의 기능을 방해할 수 있습니다.

 

2.계란

계란 2개 계란에는 아연, 철, 셀레늄과 같은 미네랄이 풍부합니다. 또한 많은 양의 비타민 D와 B12가 함유되어 있어 감염을 퇴치하는 데 도움이 됩니다. 목에 자극을 주지 않고 부드럽게 넘어가도록 볶음으로 먹는 것이 가장 좋다.

 

 

 

 

 

3. 카모마일 차

이완 효과가 있는 카모마일 차는 또한 인후통을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 연구에 따르면 카모마일 차는 항염, 항산화 및 수렴 특성을 가지고 있습니다. 카모마일 증기를 흡입하면 인후통을 포함한 감기 증상을 완화할 수 있습니다. 또한 면역 체계를 강화하고 신체가 염증과 싸울 수 있도록 도와줍니다.

 

4. 요구르트

요구르트는 단백질, 탄수화물, 고품질 지방이 풍부합니다. 유익한 박테리아가 많이 함유되어 있어 면역 기능을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 연구에 따르면 요구르트를 먹으면 호흡기 감염과 귀 통증을 줄일 수 있습니다. 가장 좋은 점은 목이 아파도 먹을 수 있을 정도로 부드럽다는 것입니다.

 

 

 

 

 

5. 마시멜로

마시멜로 젤라틴은 인후통을 완화하고 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.

 

6. 식초

식초는 고대부터 다양한 질병을 치료하는 데 사용되어 왔으며 인후통을 완화하는 데도 도움이 됩니다. 사과 사이다 식초의 아세트산은 해로운 박테리아와 싸웁니다. 따뜻한 물 한 컵에 사과 식초 1작은술을 넣고 마신다. 고대 그리스에서는 사과 사이다 식초를 꿀과 섞어 재채기로 인한 독감과 인후통을 치료하는 것으로 알려졌습니다.

 

 

 

 

 

7. 으깬 감자

매쉬는 삶은 감자로 만든 요리입니다. 부드러운 으깬 감자는 삼키기 쉽고 영양이 풍부합니다. 감자에는 면역 체계가 제대로 작동하도록 돕는 마그네슘, 비타민 C 및 항산화제가 풍부합니다.

 

인후통 치료

인후염을 예방하기 위해서는 손을 깨끗이 씻고 양치질이나 가글로 입안을 청결하게 유지하는 것이 좋습니다. 특히 겨울철에는 실내 난방 등의 이유로 공기가 건조하고 실내 환경이 건조하므로 인후 건조를 피하기 위해 물을 자주 마시고, 호흡기 건강과 인후염을 예방하기 위해서는 마스크 착용이 필수입니다.

 

 

 

 

 

인후통을 유발할 수 있는 흡연, 연기 흡입, 비명을 피하는 것은 자연스러운 일입니다. 이상으로 인후통 증상과 원인에 대해서 알아봤습니다. 

 

 

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