오늘은 콩팥이 안좋으면 나타나는 증상에 대해서 알아봅니다. 신부전으로 인한 인간의 증상은 상당히 많습니다. 콩팥은 우리 몸을 여과하는 기관 중 하나입니다. 콩팥은 하복부와 허리 양쪽에 쌍으로 위치합니다. 콩팥은 생명을 유지하는 데 필요한 중요한 기관으로 분류됩니다. 콩팥이 제대로 기능하지 않으면 다양한 이상 증상이 나타날 수 있습니다. 혈뇨, 구토, 경련이 나타날 수 있으며 전신 부종, 피로 등의 전신 증상이 나타날 수 있습니다. 그럼 신부전 증상에 대해 알아보겠습니다.
콩팥에 나쁜 음식
콩팥 기능이 비정상이면 노폐물 배출이 어렵고 몸이 붓기 쉽다. 따라서 염분이 많은 음식은 신장에 압력을 가할 수 있습니다. 단백질이 풍부한 음식도 신장에 좋지 않을 수 있습니다. 육류, 우유, 계란 등의 과도한 섭취를 줄이고 마늘, 고추, 후추 등 자극적인 음식은 피하는 것이 좋다.
콩팥이 안좋으면 나타나는 증상
1. 부종
일반적으로 신부전의 가장 흔한 증상은 부종입니다. 부종은 소변량의 현저한 변화를 보여줍니다. 즉, 소변량이 감소하고 수분이 축적되어 부종으로 나타나는 상황에 해당한다고 할 수 있다. 소변량 감소로 인해 부종을 경험하는 사람들은 종종 하복부에 긴장을 경험합니다.
하복부에 긴장이 생기는 데는 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다. 한의학에서는 감정적인 부분을 가장 중요한 요소로 생각합니다. 이것은 짜증과 분노로 인한 소변의 변화로, 일반적으로 활동적인 사람의 경우 소변이 차갑지 않고 소변이 잘 배출되지 않는 경우가 많습니다. 짜증과 분노가 교감신경을 자극하여 배뇨를 억제하기 때문입니다.
2. 소변 신장(콩팥)
이상의 전형적인 증상은 소변의 색이나 냄새입니다. 단백뇨와 혈뇨는 신부전의 증상입니다. 그러나 단백뇨와 혈뇨가 무조건적인 신기능 장애의 원인은 아닙니다. 그러나 소변이 탁하거나 거품이 있으면 신부전을 의심해야 합니다.
3. 혈뇨
콩팥 질환의 증상은 다양하지만 일반적으로 소변에 갑작스런 혈뇨가 있거나 갈색 소변이 나오는 경우, 소변량 감소로 인해 다리와 발이 붓는 경우, 쉽게 피로하고 피로해지기 쉬운 구토와 경련이 있는 경우를 의심해 봐야 합니다.
만성 신장질환(콩팥)을 예방하기 위한 6가지 생활 습관
1. 신선한 음식을 먹는다
과도한 염분 섭취는 체액을 증가시켜 혈압을 증가시킬 수 있습니다. 혈압이 상승하면 신장 내부의 압력이 높아져 신장이 변형되고 기능이 저하됩니다.
2. 정상 체중을 유지해야 한다
비만은 만성 콩팥 질환의 위험 요소인 당뇨병과 고혈압의 위험을 증가시킵니다. 이것은 신부전을 유발하는 단백뇨로 이어질 수 있습니다.
3. 담배와 술을 끊으십시오
담배는 혈관을 수축시키고 수축된 혈관은 혈압을 높이고 신장으로 가는 혈류를 감소시켜 기능을 감소시킵니다. 또한 신장의 혈관을 단단하게 하여 신장 기능을 악화시킵니다. 음주는 혈압을 높이고 단백뇨를 유발하여 신장에 악영향을 줄 수 있습니다.
4. 일주일에 3번 30분 이상 운동한다.
운동은 만성 콩팥 질환이 있는 사람들에게 흔한 심혈관 질환, 뇌졸중, 고혈압 및 당뇨병의 위험을 줄입니다. 특히 걷기와 같은 유산소 운동은 심혈관 기능을 향상시키고 혈압과 혈당을 효과적으로 조절할 수 있다.
5. 신기능에 따라 필요한 약만 복용한다.
많은 약물이 콩팥을 통해 소변으로 배설되며, 일부 약물은 신독성이 있어 장기간 고용량을 복용하면 콩팥 기능을 손상시킬 수 있습니다. 불필요한 약을 복용하면 콩팥이 더 열심히 일하게 되어 신장에 부담을 주기 때문입니다.
6. 정기적인 신장 검사 받기
특히 만성콩팥병이 의심되는 증상이나 위험인자가 있는 사람은 신기능 검사를 받아야 한다. 혈액 검사로 콩팥기능을 확인할 수 있고 소변 검사로 신장 이상을 확인할 수 있습니다. 고혈압이나 당뇨병이 있는 사람, 가족 중 만성신장질환이 있는 사람, 신장독성을 유발할 수 있는 약물이나 한약을 복용한 사람, 급성신부전의 병력이 있는 사람, 65세 이상인 사람은 정기적인 신장검사를 받을 수 있습니다.
이상으로 콩팥이 안좋으면 나타나는 증상에 대해서 알아봤습니다.
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